Author: Adarsh Loktantra News

Chia Seeds Side Effects: चिया सीड्स को न्यूट्रिएंट्स का पावरहाउस माना जाता है। इनमें ओमेगा-3 फैटी एसिड, फाइबर, प्रोटीन और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में पाए जाते हैं। स्वास्थ्य लाभों के कारण लोग इसे अपनी डाइट में तेजी से शामिल कर रहे हैं। लेकिन जैसा कि कहावत है “अति सर्वत्र वर्जयेत” यानी किसी भी चीज़ की अति नुकसान पहुंचाती है। चिया सीड्स के अत्यधिक सेवन से सेहत को गंभीर नुकसान हो सकते हैं। यहां हम आपको बताने जा रहे हैं कि बहुत ज्यादा चिया सीड्स का सेवन करने से क्या नुकसान होते हैं। Jammu Kashmir Terror Attack: कुलगाम आतंकी हमले में…

CG RTE Admission 2026: छत्तीसगढ़ में शिक्षा का अधिकार (RTE) के तहत निजी स्कूलों में प्रवेश की प्रक्रिया अंतिम चरण में पहुंच गई है, लेकिन आवेदन की रफ्तार अब भी धीमी बनी हुई है। राजधानी रायपुर में 3201 सीटों में से अब तक केवल 2461 सीटों पर ही प्रवेश हो पाया है, जबकि 740 सीटें अब भी खाली हैं। राज्यभर में भी हजारों सीटें रिक्त हैं। ऐसे में संभावना जताई जा रही है कि इस वर्ष भी बड़ी संख्या में सीटें खाली रह सकती हैं। Jammu Kashmir Terror Attack: कुलगाम आतंकी हमले में मारे गए छत्तीसगढ़ के श्रमिकों के परिवारों…

JKSSB Recruitment 2026: जम्मू-कश्मीर सेवा चयन बोर्ड (JKSSB) ने लोक निर्माण (R&B) विभाग में ड्राफ्ट्समैन (सिविल) और वर्क्स सुपरवाइजर के कुल 357 पदों पर भर्ती के लिए अधिसूचना जारी की है। यह भर्ती जम्मू-कश्मीर के विभिन्न मंडलों में की जाएगी।इस भर्ती के लिए ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया 1 अगस्त 2026 से शुरू हो चुकी है और उम्मीदवार 30 अगस्त 2026 तक आवेदन कर सकते हैं। इस अधिसूचना में दो अलग-अलग पदों के लिए आवेदन आमंत्रित किए गए हैं। Jammu Kashmir Terror Attack: कुलगाम आतंकी हमले में मारे गए छत्तीसगढ़ के श्रमिकों के परिवारों को बड़ी राहत, सरकार देगी 20-20 लाख रुपये…

बॉलीवुड एक्ट्रेस शिल्पा शेट्टी ने नेपाल के काठमांडू में पशुपतिनाथ मंदिर के दर्शन किए और सोशल मीडिया पर एक खूबसूरत झलक भी शेयर की। शिल्पा ने मंदिर के सामने हाथ जोड़े हुए, पीले रंग के पारंपरिक कपड़ों में अपनी एक तस्वीर शेयर की। अपनी इस जर्नी को उन्होंने ‘नेपाल डायरीज’ का हिस्सा बताया है। UNESCO की वर्ल्ड हेरिटेज साइट में शामिल यह मंदिर भगवान शिव का है, जहां दुनिया भर से भक्त दर्शन के लिए आते हैं। Jammu Kashmir Terror Attack: कुलगाम आतंकी हमले में मारे गए छत्तीसगढ़ के श्रमिकों के परिवारों को बड़ी राहत, सरकार देगी 20-20 लाख रुपये…

RRB Level-1 CBT Exam: रेलवे भर्ती बोर्ड (आरआरबी) द्वारा आयोजित लेवल-1 कंप्यूटर आधारित परीक्षा (CBT) में शामिल होने वाले अभ्यर्थियों के बेहतर आवागमन तथा उनकी यात्रा को अधिक सुगम, सुरक्षित एवं सुविधाजनक बनाने के उद्देश्य से रेलवे प्रशासन द्वारा विशेष व्यवस्था की गई है । इसके अंतर्गत मंडल से संचालित होने वाली 03 जोड़ी एक्सप्रेस/पैसेंजर ट्रेनों में एक-एक अतिरिक्त जनरल (सामान्य) कोच तथा जनशताब्दी एक्सप्रेस में एक अतिरिक्त सेकेंड सिटिंग (2S) कोच की सुविधा अस्थायी रूप से उपलब्ध कराई गई है । हाथी के हमले में किसान की मौत, जंगल से निकलकर खेत में पहुंचा था गजराज विवरण इस प्रकार…

श्रावण मास की पवित्र कांवड़ यात्रा शुरू हो चुकी है. इस दौरान लाखों श्रद्धालु उत्तराखंड के हरिद्वार, गंगोत्री और गौमुख जैसे तीर्थ स्थलों से गंगाजल लेने के लिए पैदल यात्रा करते हैं. श्रद्धालुओं की सुविधा और सुरक्षा के लिए उत्तराखंड और उत्तर प्रदेश सरकार ने कई विशेष इंतजाम किए हैं. दूसरे भी कई राज्यों में भी ऐसे ही इंतजाम किए गए हैं. वहीं, अगर आप भी इस बार कांवड़ यात्रा पर जा रहे हैं और अपने साथ मोबाइल फोन ले जाने की योजना बना रहे हैं, तो कुछ जरूरी सावधानियां अपनाना बेहद जरूरी है. पेपर लीक करने वालों पर कसेगा…

Wrong No Rechage: गलती से किसी दूसरे मोबाइल नंबर पर रिचार्ज हो जाना एक बहुत कॉमन समस्या है. पहले ऐसी गलती होने पर पैसे वापस मिलना लगभग नामुमकिन होता था, लेकिन अब Reliance Jio और Airtel अपने ग्राहकों को गलत रिचार्ज को रिवर्स करने की सुविधा दे रहे हैं. हालांकि, यह सुविधा कुछ शर्तों के साथ ही उपलब्ध है. अगर आपने समय रहते रिक्वेस्ट कर दी, तो रिफंड मिलने की संभावना बढ़ जाती है. Jammu Kashmir Terror Attack: कुलगाम आतंकी हमले में मारे गए छत्तीसगढ़ के श्रमिकों के परिवारों को बड़ी राहत, सरकार देगी 20-20 लाख रुपये की सहायता Jio यूजर्स…

Indian Army Internship 2026: भारतीय सेना ने छात्रों के लिए इंडियन आर्मी इंटर्नशिप प्रोग्राम (IAIP) 2026-27 के दूसरे एडिशन के लिए एप्लीकेशन्स मांगे हैं. इस इंटर्नशिप प्रोग्राम में छात्रों को आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस, साइबर सिक्योरिटी, ड्रोन टेक्नोलॉजी, रोबोटिक्स और मैनेजमेंट जैसे आधुनिक क्षेत्रों में काम करने का मौका मिलेगा. इस दौरान इंटर्न्स को 75 हजार रुपये तक का स्टाइपेंड भी दिया जाएगा. यह इंटर्नशिप स्टूडेंट्स को डिफेंस सेक्टर की जरूरतों और अत्याधुनिक तकनीकों को समझने का मौका देगी. इसके जरिए युवा न केवल प्रैक्टिकल एक्सपीरियंस हासिल कर सकेंगे, बल्कि देश की सुरक्षा से जुड़े टेक्निकल प्रोजेक्ट्स में भी योगदान दे पाएंगे.…

IBPS Clerk Vacancy 2026: बैंकिंग सेक्टर में सरकारी नौकरी की तैयारी कर रहे युवाओं के लिए बड़ी खबर है. इंस्टीट्यूट ऑफ बैंकिंग पर्सनल सेलेक्शन (IBPS) ने क्लर्क भर्ती 2026 के लिए नोटिफिकेशन जारी कर दिया है. इस भर्ती के जरिए सरकारी बैंकों में कस्टमर सर्विस एसोसिएट (CSA) के कुल 11,403 पदों पर नियुक्तियां की जाएंगी. ऑनलाइन आवेदन प्रक्रिया 1 अगस्त 2026 से शुरू हो चुकी है और उम्मीदवार 21 अगस्त 2026 तक आवेदन कर सकते हैं. इस बार भर्ती परीक्षा के पैटर्न में कुछ बदलाव किए गए हैं, खासतौर पर मेन्स परीक्षा में सवालों की संख्या और समय में बदलाव…

RRB Group D PET Result 2026: रेलवे भर्ती प्रकोष्ठ (आरआरसी) प्रयागराज की ओर से 25 से 28 जुलाई को डीएसए ग्राउंड में आरआरबी ग्रुप डी के लिए शारीरिक दक्षता परीक्षा (पीईटी) आयोजित की गई. बता दें कि यह सहायक , पॉइंट्समैन, ट्रैक मेंटेनर-IV सहित अन्य पदों के लिए आयोजित की गई थी. जिसमें से 31 जुलाई परीक्षा के लिए रिजर्व डे था. बता दें कि इस परीक्षा में कुल 3736 लोगों को शामिल होने के लिए बुलाया गया था, जिसमें पुरुष कैंडिडेट 3,511 और महिला कैंडिडेट 225 शामिल थीं. इसमें से 2654 अभ्यर्थी ही शामिल हुए. Jammu Kashmir Terror Attack:…