भीषण गर्मी के बीच हीट स्ट्रोक के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार समय रहते इसके लक्षण पहचानना बेहद जरूरी है, क्योंकि लापरवाही जानलेवा साबित हो सकती है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के मुताबिक अत्यधिक गर्मी में शरीर का तापमान खतरनाक स्तर तक पहुंच सकता है, जिससे गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं।
हीट स्ट्रोक के कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जिन्हें लोग अक्सर नजरअंदाज कर देते हैं। इनमें तेज सिरदर्द, चक्कर आना, अत्यधिक प्यास लगना, त्वचा का लाल और सूखा होना तथा तेज दिल की धड़कन शामिल हैं। कई बार लोग इन्हें सामान्य गर्मी का असर समझकर अनदेखा कर देते हैं, जिससे स्थिति और गंभीर हो जाती है।
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विशेषज्ञों का कहना है कि यदि इन लक्षणों के साथ शरीर का तापमान बहुत ज्यादा बढ़ जाए या व्यक्ति बेहोशी महसूस करे, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। पर्याप्त पानी पीना, धूप से बचना और हल्के कपड़े पहनना हीट स्ट्रोक से बचाव के लिए बेहद जरूरी उपाय माने जाते हैं।
