हेल्दी और घने बाल न केवल आपकी खूबसूरती का हिस्सा होते हैं, बल्कि आत्मविश्वास को भी बढ़ाते हैं। जब शरीर में पोषण की कमी, हॉर्मोन असंतुलन या तनाव होता है, तो इसका असर सबसे पहले बालों पर पड़ता है। इसका नतीजा होता है—बालों का झड़ना, सफेदी, डैंड्रफ और ग्रोथ रुक जाना।
ऐसे में आयुर्वेदिक उपायों में Hibiscus के फायदे बालों के लिए चमत्कारी माने गए हैं। आयुर्वेदिक विशेषज्ञ डॉक्टर दीक्षा भावसार सावलिया ने बताया कि गुड़हल (Hibiscus) बालों की कई समस्याओं में कारगर उपाय है।
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Hibiscus के फायदे बालों के लिए – क्यों है ये असरदार?
डॉ. दीक्षा के अनुसार, गुड़हल:
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बालों का झड़ना रोकता है
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ग्रोथ बढ़ाता है
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समय से पहले सफेदी से रोकता है
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डैंड्रफ और खुजली में राहत देता है
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बालों को चमकदार और मजबूत बनाता है
जानें गुड़हल के 5 असरदार इस्तेम
1. हिबिस्कस टी – अंदर से पोषण के लिए
सूखे गुड़हल के फूलों को उबालकर बनाई गई चाय पीने से शरीर में पित्त दोष कम होता है और हार्मोनल संतुलन सुधरता है, जिससे बालों को जड़ों से पोषण मिलता है।
2. पेस्ट फॉर्मूला – बालों की ग्रोथ के लिए
ताजे गुड़हल के फूल, पत्तियों और ऐलोवेरा जेल से तैयार पेस्ट को स्कैल्प पर 30 मिनट लगाकर धोएं। इससे हेयर फॉलिकल्स एक्टिव होते हैं।
3. समय से पहले सफेद बालों के लिए पाउडर पैक
हिबिस्कस, आंवला और भृंगराज पाउडर को गुलाब जल के साथ मिलाकर पेस्ट बनाएं और हफ्ते में एक बार लगाएं। ये मेलेनिन उत्पादन को उत्तेजित करता है।
4. डैंड्रफ और खुजली में राहत
गुड़हल की पत्तियों के पेस्ट को नीम के पानी या टी ट्री ऑयल के साथ मिलाकर स्कैल्प पर 30 मिनट लगाएं। इससे खुजली और डैंड्रफ कम होता है।
5. गुड़हल का तेल – बालों की चमक के लिए
गुड़हल के फूलों को नारियल तेल में कुछ दिन भिगोकर रखें और फिर छान लें। इस तेल से सप्ताह में दो बार मालिश करें। इससे बाल सिल्की और शाइनी बनते हैं।
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