क्या foundation सूरज की हानिकारक किरणों से बचाता है?
कई लोग मानते हैं कि अगर उनके foundation या मेकअप प्रोडक्ट में SPF मौजूद है, तो उन्हें अलग से सनस्क्रीन या सनब्लॉक लगाने की जरूरत नहीं है। लेकिन स्किन एक्सपर्ट्स के मुताबिक, यह धारणा गलत है।
डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. किरण सेठी ने अपनी इंस्टाग्राम वीडियो में साफ बताया कि फाउंडेशन में मौजूद SPF आपकी स्किन को पूरी तरह से धूप से नहीं बचा सकता। इसके लिए अलग से सनब्लॉक का इस्तेमाल करना जरूरी है।
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सनस्क्रीन और सनब्लॉक में अंतर
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सनस्क्रीन: यह त्वचा के अंदर जाकर UV Rays को सोख लेता है और उन्हें नुकसान नहीं पहुंचाने देता।
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सनब्लॉक: यह त्वचा पर एक परत बनाकर धूप और UV Rays को अंदर तक जाने से रोक देता है।
दोनों ही तरीके स्किन को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करते हैं।
क्यों foundation का SPF पर्याप्त नहीं?
डॉ. सेठी का कहना है कि फाउंडेशन में पाया जाने वाला SPF कभी भी स्किन प्रोटेक्शन के लिए पर्याप्त नहीं होता।
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यह केवल थोड़े समय के लिए असर करता है।
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लॉन्ग-टर्म स्किन हेल्थ के लिए इसकी क्षमता बहुत कम होती है।
इसलिए सिर्फ फाउंडेशन पर निर्भर रहना सही नहीं है।
सनब्लॉक लगाने का सही तरीका
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सनब्लॉक की सही मात्रा लगभग 2 mg प्रति सेमी त्वचा पर होनी चाहिए।
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आसान शब्दों में, चेहरे और गर्दन पर इसे लगाने के लिए दो उंगलियों के बराबर प्रोडक्ट इस्तेमाल करें।
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इसे हर मौसम और धूप वाले वातावरण में लगाना जरूरी है।
निष्कर्ष:
फाउंडेशन में मौजूद SPF आपकी स्किन को पूरी तरह प्रोटेक्ट नहीं कर सकता। अगर आप त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाना चाहते हैं, तो रोजाना सही मात्रा में सनब्लॉक या सनस्क्रीन का इस्तेमाल जरूर करें।
